fergus62的部落格

豐胸的方法基本上可以分以下幾種：
1、食補豐胸：但缺點就是補脂肪，就會發胖囉。
2、藥物豐胸：雖然有立即效果，但容易有副作用。
3、按摩豐胸：是最經濟的方式，但是屬於慢工出細活。
4、運動豐胸：最能讓胸部曲線完美與增加彈性，但同樣是慢工出細活的效果。
5、針灸豐胸：針對體質做調整，但是穴位準度也是會影響效果。
6、注射隆乳：手術快、不須開刀，但同樣會有副作用。
7、假體植入式豐胸：需手術，立即見效，但是仍有併發症的可能或是異物感。
8、自體脂肪注射隆胸：簡單來說就是將自己身體其他部位脂肪值入，觸感真實，但很難一次有大的效果，長期性效果還不確定，因為容易被吸收掉。
9、外源性補充角骨肽蛋白：是一種乳腺營養劑，不需手術、安全性高、自然長大不會縮水，但是只有在歐美國家流行，目前國內沒有。

我自己試過前四種
＊食補：如果不怕胖真的可以試，試了兩個禮拜就胖的一公斤，但是胸部肉有變多倒是真的。
＊藥物：吃了一個禮拜就又效果，但是我吃了會想吐，後來就不吃了。但是後來改吃丰盈魅麗，朋友介紹的，吃了不會有副作用，他應該算是保健類，目前已吃一個半月，效果不會很明顯，但是有效果，目前還在觀察當中。
＊按摩：每天洗完澡邊擦身體乳就可以邊做按摩，效果有一點點的累積，按摩是我每天必做的功課，持續做了6個月，升1CUP，速度真的很慢，但是按摩可以幫助刺激乳腺。
＊運動豐胸：就可以做一些夾書本的動作，其實運動豐胸可以幫助胸大肌結實，但是也要勤勞做才有效果，我自己是有點偷懶。

所以我大致上是保健豐胸+按摩豐胸為主囉，偶爾食補，偶爾運動豐。慢慢累積都會有成果。參考看看囉。